Este libro nos lleva a otro nivel mucho más profundo de trabajo con respecto a la forma de relacionarnos con nuestra alimentación, con nuestro cuerpo y nuestra mente, colocándonos una vez más en el primer plano de las creencias.

La única dieta es un estado de la mente, donde el valor calórico del alimento no tiene ninguna importancia frente a el código vibratorio en el que ponemos nuestra emoción al ingerirlo y con el cuál crearemos tejidos sobre la base de lo que estamos pensando al comerlo.

En otras palabras con tu gran poder de co-creación has estado ingiriendo alimentos desde el miedo, la culpa, el enojo, todas ellas emociones con una baja vibración y estableciendo a través de tu sistema de creencias que sea almacenado o manifestado en tu cuerpo para que te permita seguirte quejando de ti mismo.

Y como lo vemos este video, las creencias son un sistema personal un credo en el que fijamos la dirección (inconscientemente) de lo que vamos a lograr en la vida. También en lo que creemos, nuestro cuerpo obedecerá; ejemplo -el pensamiento: siempre engordo-.

Personalmente para los que hemos tenido situaciones con el peso me parece un libro para personas muy valientes, ya que a través de la lectura te confronta con una serie bastante extensa de afirmaciones que pone al descubierto que no es el pedazo de rosca que te comiste la noche pasada tu problema principal, sino más bien tu falta de amor hacia ti mismo, tu incapacidad de perdonar, el estar aferrado a resentimientos del pasado y los bloqueos que has puesto hacia el amor.

Estudiante de Un Curso de Milagros la autora nos lleva a través de la lectura por un proceso en el que un cambio de percepción hacia nosotros mismos es la base de este trabajo ya que el cuerpo es el efecto de la mente y como la mente gobierna al cuerpo, tu cuerpo solo es un vehículo perfecto que ha manifestado y obedecido a tus pensamientos. No hay nada que cambiar en el cuerpo, hay todo que cambiar en la mente. Amando al ser que eres, te puedes convertir en el ser que quieres ser, ya que el único camino es el amor.

Los pasos básicos para esta dieta son:

1.- Abstenerte de pensamientos negativos (contra ti mismo y tu relación con la comida)

2.- Darte un festín de afirmaciones positivas (el libro tiene muchas para trabajar)

3.-Utiliza visualizaciones

4.- Libérate de la ira

5.- Anota tus sentimientos cuando tengas ganas de comer

6.- Bendice todo lo que comas

7.-Ama tu cuerpo

8.- Complácete

9.-Entrégalo todo a Dios

10.- Agradece

Tu Ego está feliz de que te encuentres sumergido en una conversación acerca de la cantidad de fracasos que has tenido tratando de bajar de peso y lo incompetente o fuera de perfección de tu cuerpo, ya que es una conversación que evidentemente te deja sin poder y sintiéndote frustrado, fracasado y enojado.

Qué tal que a través de esta lectura le abramos la puerta al amor, al perdón, a la liberación de la ira, al agradecimiento y probemos por primera vez una dieta espiritual en lugar de la última dieta de moda. ¿Te animas? ¡¡¡¡Definitivamente yo sí!!!!Porque como dice en una frase este libro: La Unica dieta es el amor y en eso concuerdo absolutamente.

2 diciembre, 2016
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